LAS CAUSAS BIOLÓGICAS, POR QUÉ UD EL DESENFRENO: EL METABOLISMO

Cuando estáis a dieta, su metabolismo es aplastado, porque su cuerpo interpreta el sentar sobre el régimen como el hambre y como la amenaza de la vida. Disminuyendo el nivel del metabolismo, su cuerpo trata de conservar la energía para apoyarle. Más largamente estáis a dieta, más de su metabolismo es aplastado. Los regímenes muy bajos en calorías y высокобелковые los regímenes son malos especialmente para su metabolismo.

Por este metabólico супрессии el desenfreno que come durante el régimen, llamará más de aumentos del peso que comida del desenfreno, cuando no estaréis a dieta. Un desenfreno puede acabar por dos - a трехфунтовому al aumento del peso por las calorías superfluas, que no se queman así como la detención de agua llamada por los productos ricos o salados.

El aumento del peso de esta cantidad tener ser unos efectos destructivos psicológicos, que acaban por las culpas, el abatimiento, y la depresión. Si tomáis ningún peso pequeño o de un episodio переедания, podríais estar preparados dirigirse con esto y escaparse adelante. Pero, si el desenfreno le hace recibir tres libras, habéis perdido la semana pasada, a Ud mucho, descorazonarían mucho y se rendirían probablemente.

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La pérdida en el peso